MC Jhuang 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.5 km | 00:09:18 | 06:09/km

日期: 2017-11-09 23:28 - 地點: 家-高鐵站 - 天氣: 涼 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'13" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'12"

1000 / 1000

2

03'06"

(09'18")

06'01"

514 / 1514

11月累積里程 : 307.29 km

拖鞋累積 : 89.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jason Liu, jimmy 阿儒哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
1.5	06'01"	00:09'19"

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