陳曉雯 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉雯桃園
ID 261824

31 位追隨者

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半馬 | 02:33:01 | 07:15/km | 第6半馬

第二屆新竹湖口老街半程馬拉松

官方成績
日期	2017-11-12
成績	02:33:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'52")

00:33'52"

01:11'23"

10 km

(01:11'23")

00:37'31" (+03'39")

15 km

(01:49'07")

00:37'44" (+03'52")

01:13'25" (+02'02")

20 km

(02:24'48")

00:35'41" (+01'49")

Finish

(02:33:01)

日期: 2017-11-12 07:00 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 914 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26"

990 / 990

2

06'52"

(13'15")

06'50" (+00'24")

1003 / 1994

3

06'45"

(20'00")

06'45" (+00'19")

998 / 2992

4

07'00"

(27'00")

06'54" (+00'28")

1012 / 4004

5

06'52"

(33'52")

06'52" (+00'26")

998 / 5003

展開計圈分析

賽前宣言: Go

賽後評分: 讚
給 5 星

11月累積里程 : 220.20 km

Android - samsung SM-C900Y 上傳 | 7 years ago

Anna Chang, Clover 和其他 11 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳曉雯天氣涼涼的，風很大

2017-11-12 18:45 ·

Clover 恭喜完賽~^^

2017-11-13 19:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'52"	00:13'20"
3	06'46"	00:20'06"
4	06'54"	00:27'00"
5	06'52"	00:33'52"
6	07'08"	00:41'00"
7	07'31"	00:48'31"
8	07'33"	00:56'04"
9	07'53"	01:03'57"
10	07'26"	01:11'23"
11	06'54"	01:18'17"
12	07'25"	01:25'42"
13	08'24"	01:34'06"
14	07'58"	01:42'04"
15	07'03"	01:49'07"
16	07'39"	01:56'46"
17	06'48"	02:03'34"
18	06'47"	02:10'21"
19	07'27"	02:17'48"
20	07'00"	02:24'48"
21	06'26"	02:31'14"
21.3	05'56"	02:33'01"

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