大叔 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

大叔雲林
ID 200024

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1.1 km | 00:13:47 | 13:07/km

日期: 2017-11-12 09:15 - 卡路里: 55 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 13'23" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'08"

(13'08")

13'15"

990 / 990

2

00'39"

(13'47")

14'46" (+01'31")

44 / 1034

11月累積里程 : 245.96 km

美津濃 19代累積 : 2059.4 km

Android - Sony C6502 上傳 | 7 years ago

李成國, 芳萍和其他 44 人說推

·

觀看另 10 則留言

林瑋崧（DaGang）午安m大
用餐愉快～

哈哈，真的遇到，可能大家把3分.4分速都拿出來了^^慢慢跑維持均速晨跑囉～

2017-11-14 12:27 ·

林尹雅 M大晚安，我也很想看看追到會怎樣，但我不能就此屈服的！

2017-11-14 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
1.1	07'59"	00:13'47"

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