宥羱🏃 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

宥羱🏃 嘉義
ID 339541

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10.0 km | 00:54:12 | 05:25/km

2017 雲郵山海路跑

官方成績
日期	2017-11-12
成績	00:54:12
總名次	36 / 410
分組名次	31 / 270
平均速度	05:25/km

日期: 2017-11-12 06:41 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)

嘉義

宥羱🏃

·

第一次參加路跑活動，成績覺得還可以，尾速拉的不錯。

賽前宣言: 參加

賽後評分: 爾後3K跟10K起跑也能分開，一堆3K都用走的，剛起跑10K的會被3K擋到路，時間也會被影響到些
給 4 星

11月累積里程 : 93.91 km

ZEPR雲豹 ZM17A 累積 : 1088.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳安迪, 俊和（跑後山）和其他 11 人說推

·

觀看另 1 則留言

宥羱🏃 翁兄：還好啦，第一次參加

2017-11-12 11:26 ·

DOUDOU 恭喜完賽

2017-11-12 14:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'55"	00:11'51"
3	05'31"	00:17'22"
4	05'45"	00:23'07"
5	05'38"	00:28'45"
6	05'25"	00:34'10"
7	05'26"	00:39'36"
8	05'10"	00:44'46"
8.7	05'37"	00:48'54"

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