7.6 km | 00:54:41 | 07:11/km日期: 2017-11-11 05:37 - 平均心率: 104 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'08" / 07'10" / 06'54" / 06'43" / 06'35" / 06'25" / 06'11" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'19" (+03'08") | 599 / 7599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
257.11 km 
ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑 累積 :
2083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'10" | 00:16'18" |
| 3 | 06'54" | 00:23'12" |
| 4 | 06'43" | 00:29'55" |
| 5 | 06'35" | 00:36'30" |
| 6 | 06'25" | 00:42'55" |
| 7 | 06'11" | 00:49'06" |
| 7.6 | 09'20" | 00:54'42" |
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