6.5 km | 00:43:40 | 06:41/km日期: 2017-11-10 20:26 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 02'34" / 06'34" / 06'57" / 06'52" / 06'29" / 06'18" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'26") | 520 / 6520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'34" | 00:02'34" |
| 2 | 06'34" | 00:09'08" |
| 3 | 06'57" | 00:16'05" |
| 4 | 06'52" | 00:22'57" |
| 5 | 06'29" | 00:29'26" |
| 6 | 06'18" | 00:35'44" |
| 6.5 | 06'43" | 00:39'14" |
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