10.0 km | 00:50:04 | 05:00/km日期: 2017-11-10 18:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'13" / 04'49" / 04'51" / 04'56" / 04'54" / 05'09" / 05'12" / 05'13" / 04'56" / 620'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
154.54 km 
ASICS TJR076 累積 :
5852.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'49" | 00:10'02" |
| 3 | 04'51" | 00:14'53" |
| 4 | 04'56" | 00:19'49" |
| 5 | 04'54" | 00:24'43" |
| 6 | 05'09" | 00:29'52" |
| 7 | 05'12" | 00:35'04" |
| 8 | 05'13" | 00:40'17" |
| 9 | 04'56" | 00:45'13" |
| 10.0 | 04'55" | 00:50'11" |
留言 
