Aline Lin 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Aline Lin 彰化
ID 213958

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6.0 km | 00:32:07 | 05:20/km

日期: 2017-11-10 17:45 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'38" / 05'14" / 05'09" / 05'03" / 05'20" / 05'46" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 128.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿志(青菜造灶硬跑團), 鐘彥學和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'14"	00:10'52"
3	05'09"	00:16'01"
4	05'03"	00:21'04"
5	05'20"	00:26'24"
6	05'46"	00:32'10"
6.0	07'38"	00:32'13"

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