連泓全 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

連泓全新北市
ID 234754

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6.8 km | 00:44:24 | 06:31/km

日期: 2017-11-09 21:04 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'37" / 06'13" / 06'56" / 07'01" / 05'58" / 05'49" / 07'13" /

基本訓練
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膝蓋好痛什麼原因

11月累積里程 : 28.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 owen 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'13"	00:12'50"
3	06'56"	00:19'46"
4	07'01"	00:26'47"
5	05'58"	00:32'45"
6	05'49"	00:38'34"
6.8	07'15"	00:44'25"

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成績 : 04:39:10

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