6.0 km | 00:34:50 | 05:47/km日期: 2017-11-09 20:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'20" / 05'42" / 05'19" / 04'53" / 04'44" / 07'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'37") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.34 km 
Saucony Fastwitch 7 累積 :
362.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'42" | 00:12'02" |
| 3 | 05'19" | 00:17'21" |
| 4 | 04'53" | 00:22'14" |
| 5 | 04'44" | 00:26'58" |
| 6 | 07'50" | 00:34'48" |
| 6.0 | 04'53" | 00:34'50" |
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