歐欽濱 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

歐欽濱新北市
ID 140402

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2.0 km | 00:10:52 | 05:20/km

日期: 2017-11-09 19:30 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 1911 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'33" / 05'07" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'33"

(05'33")

05'30" (+00'25")

1006 / 1006

175 / 103

2

05'07"

(10'40")

05'05"

1004 / 2011

178 / 110

3

00'12"

(10'52")

06'18" (+01'13")

31 / 2043

125 / 126

11月累積里程 : 92.57 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'07"	00:10'40"
2.0	06'18"	00:10'52"

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