7.7 km | 00:48:39 | 06:20/km日期: 2017-11-08 20:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'36" / 06'38" / 06'42" / 06'37" / 06'34" / 07'01" / 05'12" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 671 / 7671 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'38" | 00:14'14" |
| 3 | 06'42" | 00:20'56" |
| 4 | 06'37" | 00:27'33" |
| 5 | 06'34" | 00:34'07" |
| 6 | 07'01" | 00:41'08" |
| 7 | 05'12" | 00:46'20" |
| 7.7 | 04'34" | 00:49'24" |
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