7.0 km | 00:39:56 | 05:41/km日期: 2017-11-07 19:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'42" / 05'47" / 06'43" / 06'02" / 05'39" / 05'28" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'56" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'47" | 00:11'29" |
| 3 | 06'43" | 00:18'12" |
| 4 | 06'02" | 00:24'14" |
| 5 | 05'39" | 00:29'53" |
| 6 | 05'28" | 00:35'21" |
| 7 | 04'28" | 00:39'49" |
| 7.0 | 03'16" | 00:39'54" |
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