6.4 km | 00:51:01 | 07:56/km日期: 2017-11-08 07:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 01'07" / 06'52" / 06'48" / 08'18" / 08'45" / 07'36" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'40") | 334 / 1334 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 2334 |
| 4 | | 08'04" (+01'47") | 1000 / 3334 |
| 5 | | 07'34" (+01'17") | 1000 / 4334 |
| 6 | | 08'28" (+02'11") | 1000 / 5334 |
| 7 | | 09'13" (+02'56") | 1000 / 6334 |
| 8 | | 26'51" (+20'34") | 91 / 6426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'07" | 00:01'07" |
| 2 | 06'52" | 00:07'59" |
| 3 | 06'48" | 00:14'47" |
| 4 | 08'18" | 00:23'05" |
| 5 | 08'45" | 00:31'50" |
| 6 | 07'36" | 00:39'26" |
| 6.4 | 15'08" | 00:45'53" |
展開計圈分析
留言 
