張小文 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

張小文基隆
ID 303119

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7.2 km | 00:53:36 | 07:25/km

日期: 2017-11-07 19:21 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'04" / 07'08" / 07'20" / 07'15" / 07'28" / 07'40" / 07'42" / 09'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉豔栩, 楊翊榛和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'08"	00:14'12"
3	07'20"	00:21'32"
4	07'15"	00:28'47"
5	07'28"	00:36'15"
6	07'40"	00:43'55"
7	07'42"	00:51'37"
7.2	08'56"	00:53'37"

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