王全利 (新竹瘋) 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

王全利 (新竹瘋) 高雄
ID 99193

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王全利 (新竹瘋)

15.4 km | 01:30:32 | 05:53/km

日期: 2017-11-07 16:44 - 卡路里: 1064 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'00" / 05'56" / 05'48" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'48" / 05'40" / 05'56" / 05'44" / 06'32" / 06'09" / 06'04" / 05'40" /

11月累積里程 : 279.33 km

GPX 上傳 | 7 years ago

sunway, Les 和其他 29 人說推

·

高文言全利兄早安，運動愉快。

2017-11-08 08:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'56"	00:11'56"
3	05'48"	00:17'44"
4	05'44"	00:23'28"
5	05'52"	00:29'20"
6	05'40"	00:35'00"
7	05'49"	00:40'49"
8	05'51"	00:46'40"
9	05'48"	00:52'28"
10	05'40"	00:58'08"
11	05'56"	01:04'04"
12	05'44"	01:09'48"
13	06'32"	01:16'20"
14	06'09"	01:22'29"
15	06'04"	01:28'33"
15.4	05'39"	01:30'32"

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