蔡正旺 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡正旺彰化
ID 247553

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6.0 km | 00:40:14 | 06:41/km

日期: 2017-11-06 20:45 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'32" / 06'19" / 06'32" / 06'34" / 07'48" / 10'46" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'13")

1000 / 1000

2

06'19"

(12'51")

06'19"

1000 / 2000

3

06'31"

(19'22")

06'31" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'34"

(25'57")

06'34" (+00'15")

1000 / 4000

5

07'48"

(33'45")

07'48" (+01'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 78.31 km

TCX 上傳 | 7 years ago

stevenka, Ivan 和其他 9 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2017-11-07 08:48 ·

1 個人推

蔡正旺謝謝

2017-11-07 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'19"	00:12'51"
3	06'32"	00:19'23"
4	06'34"	00:25'57"
5	07'48"	00:33'45"
6	10'46"	00:44'31"
6.0	06'37"	00:44'34"

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