4.2 km | 00:21:43 | 05:10/km日期: 2017-11-06 17:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 3868 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'05" / 05'00" / 04'54" / 04'45" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+01'22") | 1004 / 1004 | 175 / 94 |
| 2 | | 04'57" (+00'15") | 1007 / 2011 | 177 / 113 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 1010 / 3022 | 179 / 113 |
| 4 | | 04'42" | 1009 / 4032 | 181 / 117 |
| 5 | | 04'39" | 196 / 4229 | 178 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'00" | 00:11'05" |
| 3 | 04'54" | 00:15'59" |
| 4 | 04'45" | 00:20'44" |
| 4.2 | 04'59" | 00:21'43" |
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