10.0 km | 01:29:18 | 08:54/km日期: 2017-10-29 09:56 - 平均心率: 125 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'04" / 06'57" / 06'59" / 08'14" / 09'12" / 09'45" / 09'46" / 11'43" / 09'12" / 10'00" / 27'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'57" | 1428 / 1428 |
2 | | 09'10" (+02'13") | 8650 / 10078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'57" | 00:14'01" |
3 | 06'59" | 00:21'00" |
4 | 08'14" | 00:29'14" |
5 | 09'12" | 00:38'26" |
6 | 09'45" | 00:48'11" |
7 | 09'46" | 00:57'57" |
8 | 11'43" | 01:09'40" |
9 | 09'12" | 01:18'52" |
10 | 10'00" | 01:28'52" |
10.0 | 27'04" | 01:29'18" |