英豪 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

英豪彰化
ID 268999

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7.0 km | 00:46:35 | 06:38/km

日期: 2017-11-05 18:03 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'21" / 05'46" / 05'50" / 05'50" / 05'55" / 06'01" / 10'40" / 10'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.37 km

ASICS T6E3N-4293 累積 : 1355.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Kanai kuwa, 朝智和其他 3 人說推

·

朝智詠婷老師加油！

2017-11-05 20:02 ·

1 個人推

英豪謝謝^^

2017-11-05 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'46"	00:12'07"
3	05'50"	00:17'57"
4	05'50"	00:23'47"
5	05'55"	00:29'42"
6	06'01"	00:35'43"
7	10'40"	00:46'23"
7.0	09'47"	00:46'36"

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