7.6 km | 00:41:22 | 05:26/km日期: 2017-11-05 09:47 - 平均心率: 212 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6978 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'12" / 05'32" / 05'21" / 05'32" / 05'28" / 05'37" / 05'27" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1002 / 1002 | 169 / 113 |
| 2 | | 05'30" (+00'19") | 1005 / 2008 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1012 / 3020 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1001 / 4022 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'28" (+00'17") | 1009 / 5031 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'34" (+00'23") | 1005 / 6037 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'25" (+00'14") | 1004 / 7042 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 594 / 7636 | 166 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.45 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'32" | 00:10'44" |
| 3 | 05'21" | 00:16'05" |
| 4 | 05'32" | 00:21'37" |
| 5 | 05'28" | 00:27'05" |
| 6 | 05'37" | 00:32'42" |
| 7 | 05'27" | 00:38'09" |
| 7.6 | 05'24" | 00:41'22" |
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