7.2 km | 01:10:53 | 09:51/km日期: 2017-11-02 18:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'08" / 14'07" / 09'08" / 14'20" / 08'21" / 14'54" / 15'24" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'20" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'43" (+02'47") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.57 km 
SAUCONY MIRAGE 5 累積 :
452.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 14'07" | 00:23'15" |
| 3 | 09'08" | 00:32'23" |
| 4 | 14'20" | 00:46'43" |
| 5 | 08'21" | 00:55'04" |
| 6 | 14'54" | 01:09'58" |
| 7 | 15'24" | 01:25'22" |
| 7.2 | 10'45" | 01:27'28" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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