7.2 km | 00:39:51 | 05:33/km日期: 2017-11-05 07:26 - 平均心率: 175 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'23" / 05'27" / 05'37" / 05'15" / 05'31" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'16") | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.92 km 
asics taetherzeal 5 累積 :
978.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'23" | 00:17'01" |
| 4 | 05'27" | 00:22'28" |
| 5 | 05'37" | 00:28'05" |
| 6 | 05'15" | 00:33'20" |
| 7 | 05'31" | 00:38'51" |
| 7.2 | 05'33" | 00:39'51" |
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