Lai Wei🐧🐾 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lai Wei🐧🐾 彰化
ID 293287

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Lai Wei🐧🐾

10.0 km | 00:56:51 | 05:41/km

2017 第三屆永保安康盃半程馬拉松

官方成績
日期	2017-11-05
成績	00:56:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

日期: 2017-11-05 06:40 - 地點: 永保安康 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'28" (+00'27")

987 / 987

2

05'19"

(10'43")

05'17" (+00'16")

1005 / 1993

3

05'15"

(15'58")

05'11" (+00'10")

1010 / 3003

4

05'04"

(21'02")

05'05" (+00'04")

996 / 3999

5

05'45"

(26'47")

05'45" (+00'44")

999 / 4999

展開計圈分析

賽前宣言: 加油💪

賽後評分: 👍
給 5 星

11月累積里程 : 21.83 km

ACICS 🐯虎走5 累積 : 155.3 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 7 years ago

太極熊, 陳曉慧和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速完賽
下午好

2017-11-24 16:28 ·

Lai Wei🐧🐾 謝謝妳

2017-11-24 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'19"	00:10'48"
3	05'10"	00:15'58"
4	05'09"	00:21'07"
5	05'45"	00:26'52"
6	05'25"	00:32'17"
7	05'51"	00:38'08"
8	05'39"	00:43'47"
9	05'47"	00:49'34"
10	05'01"	00:54'35"
10.5	04'49"	00:56'51"

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