| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  恭喜破PB 23.0 km | 02:14:53 | 05:51/km | 第3半馬
大勇 
日期: 2013-12-15 06:05 - 地點: 歸仁保生盃路跑賽 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 171 - 卡路里: 2060 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%  台南大勇  ·  留言 台南大勇  · 留言 台南大勇  · 留言 台南大勇  · 留言 台南大勇  · 留言 2013年關門超半馬完賽!~也是第一次嘗試一個人獨自前往比賽!~感覺新鮮且內心平靜^^..早上5點就到了平復緊張心情後做點熱身操後準備起跑..一開始不錯但到12k以後產生想放棄的念頭5秒但終究不敢多想!keep running就對了~還是不能跑進蕭爸鼓勵的2小時內還需要再加油!這次也少了一哥的領跑正所謂師傅領進跑;修跑還是在個人阿!><..這次補給不錯但有個小缺點:就是路線標示不明跑到不曉得目標在哪?(也要怪自己不熟悉路線緣故吧!);感謝能平安完賽!賽後也到保生大帝那祈福2014年的比賽都能順利且平安的跑下去^^ 賽前宣言: 2013年結束最後一場馬~半馬人生2014再續^^
12月累積里程 : 137.87 km  Mizuno 美津濃 WARE RIDER 16 SW 累積 : 83.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
