鄭小彬 2013/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

鄭小彬高雄
ID 18647

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8.0 km | 00:41:07 | 05:08/km

2013紅瓦厝保生盃馬拉松

官方成績
日期	2013-12-15
成績	00:41:07
總名次	44 / 1101
分組名次	5 / -
平均速度	05:08/km

日期: 2013-12-15 06:28 - 地點: 台南歸仁國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

高雄

鄭小彬

·

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鄭小彬

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鄭小彬

·

1.我的gps里程數8.57km 多跑了570公尺
2.均速4.47min/km
3.賽後補給不錯吃得好飽

賽前宣言: 加油

賽後評分: 基本上都還不錯在里程數上希望能精準一點不要差太多
給 5 星

12月累積里程 : 128.44 km

adidas adizero adios boost 累積 : 1141.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

霱兒, 洄瀾揪ㄞ走和其他 29 人說推

·

觀看另 3 則留言

鄭小彬謝謝撿到的...西西

2013-12-15 22:51 ·

許正宗帥喔呵呵 ~~~

2013-12-15 23:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'39"	00:09'04"
3	04'45"	00:13'49"
4	04'55"	00:18'44"
5	04'53"	00:23'37"
6	04'56"	00:28'33"
7	04'57"	00:33'30"
8	04'53"	00:38'23"
8.6	04'47"	00:41'09"

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