馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    簡琮樺 桃園
    ID 65248
    87 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    簡琮樺 
    全馬 | 03:40:57 | 05:14/km | 第2馬
    2013 臺北馬拉松
    官方成績
    日期2013-12-15
    成績03:40:57
    總名次488 / 4897
    分組名次160 / 1611
    平均速度05:14/km
    官方證書
    簡琮樺
    日期: 2013-12-15 08:00 - 卡路里: 2392 Cal
    桃園
    簡琮樺
    · 留言

    風大雨大氣溫低，一度跑到發抖〜路協也沒供應熱飲，全程都是冷白開水+冰舒跑，不喝又不行，喝了心更冷，全身肌肉熱不開硬邦邦，但很幸運的還是破Pb,
    路協該學學田中鎮了

    賽前宣言: 連跑三年半馬~第二馬就選這場了 努力跑進4小時內
    賽後評分: 天冷下大雨，連熱飲都沒提供 只有冷冰冰的白開水跟舒跑 不喝會爆，喝了肌肉更僵硬，真害
    給 1 星
    12月累積里程 : 251.99 km ASICS 虎走 TJR269-3330 累積 : 805.5 km
    手動上傳 | 11 years ago
    福來德, 陳安安 和其他 47 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    aming183 恭喜完賽
    2013-12-15 20:20 ·
     1 個人推
    簡琮樺 3Q
    2013-12-15 20:42 ·
    賴圈圈 恭喜順利完賽！
    2013-12-15 21:29 ·
     2 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2013-12-16 13:00 ·
     1 個人推
    童文昌 恭喜ＳＵＢ4喔！ 很厲害～～實在太強啦～～
    2013-12-17 21:32 ·
     1 個人推
    童文昌 週日請向惡馬團報到參加熊空山訓～～
    2013-12-17 21:34 ·
     1 個人推
    林政賢 本週日惡馬團休團一次～都要去雪霸了喔！
    2013-12-17 21:35 ·
     2 個人推
    劉仁釗 琮樺兄: 路"邪"這輩子看來只會向"錢"看不太可能有所作為了,恭喜您跑出漂亮的好成績大破PB再下一馬~!^^
    2013-12-17 22:23 ·
     2 個人推
    簡琮樺 感謝仁？哥的鼓勵
    2013-12-18 00:00 ·
    簡琮樺 惡馬團＞＜|||光聽團名就很恐怖
    2013-12-18 00:03 ·
    童文昌 不會啦! 跑友們都很耐斯的~~
    2013-12-18 15:51 ·
    簡琮樺 OK!下次跑看看
    2013-12-18 16:42 ·

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:41 | 04:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:54 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:23:40 | 13:08/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :