蔡文漢 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.1 km | 00:35:07 | 06:54/km

日期: 2017-11-03 08:12 - 地點: 都公 - 天氣: 涼 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'32" / 06'55" / 06'45" / 06'43" / 06'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'25" (+00'42")

999 / 999

2

06'55"

(14'20")

06'57" (+00'14")

993 / 1992

3

06'46"

(21'06")

06'44" (+00'01")

1003 / 2995

4

06'43"

(27'49")

06'43"

999 / 3995

5

06'54"

(34'43")

06'50" (+00'07")

1007 / 5002

6

00'24"

(35'07")

05'41"

70 / 5073

基隆

蔡文漢

·

11月累積里程 : 18.46 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Ming hung Lee, prince-ming 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'55"	00:14'27"
3	06'45"	00:21'12"
4	06'43"	00:27'55"
5	06'48"	00:34'43"
5.1	04'59"	00:35'07"

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