橘子熊 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

橘子熊高雄
ID 258049

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3.8 km | 00:29:59 | 07:52/km

日期: 2017-11-03 06:04 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'54" / 07'47" / 07'04" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'52" (+00'53")

1003 / 1003

2

07'47"

(15'41")

07'46" (+00'47")

1000 / 2003

3

07'04"

(22'45")

06'59"

1011 / 3015

4

07'14"

(29'59")

09'05" (+02'06")

795 / 3810

11月累積里程 : 187.06 km

Mizuno(美津濃) WAVE ULTIMA8 累積 : 699.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

曾怡誠, Konica Lee 和其他 122 人說推

·

觀看另 13 則留言

習慣就好熊大晚上好晨跑愉快！

2017-11-03 20:30 ·

1 個人推

美美橘子熊:晚安，希望你檢查後沒事，健走運動開心，週五順心愉快!

2017-11-03 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'47"	00:15'41"
3	07'04"	00:22'45"
3.8	08'55"	00:29'59"

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