jack 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
ID 316743

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7.0 km | 00:40:08 | 05:44/km

日期: 2017-11-02 06:53 - 卡路里: 479 Cal - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'05" / 05'57" / 05'48" / 05'53" / 05'46" / 05'26" / 05'10" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.30 km

Nike ZOOM STREAK LT 3 累積 : 284.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林彥廷, 金小強和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'57"	00:12'02"
3	05'48"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	05'46"	00:29'29"
6	05'26"	00:34'55"
7	05'10"	00:40'05"
7.0	19'25"	00:40'08"

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