7.0 km | 00:34:42 | 04:56/km日期: 2017-11-01 21:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'02" / 04'53" / 04'52" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'35") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.84 km 
Adidas Adizero Japan Boost 2 累積 :
1147.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'53" | 00:09'55" |
| 3 | 04'52" | 00:14'47" |
| 4 | 04'57" | 00:19'44" |
| 5 | 04'56" | 00:24'40" |
| 6 | 04'57" | 00:29'37" |
| 7 | 04'59" | 00:34'36" |
| 7.0 | 05'13" | 00:34'42" |
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