劉志民 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉志民 --
ID 253432

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4.3 km | 00:48:21 | 11:14/km

日期: 2017-11-01 19:52 - 地點: 衛武營公園 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'18" / 10'55" / 10'05" / 10'41" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'18"

(13'18")

13'16" (+03'09")

1001 / 1001

2

10'55"

(24'13")

10'52" (+00'45")

1003 / 2005

3

10'04"

(34'17")

10'07"

994 / 2999

4

10'42"

(44'59")

10'35" (+00'28")

1010 / 4009

5

03'22"

(48'21")

11'23" (+01'16")

295 / 4304

11月累積里程 : 96.49 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

🏃陳源源🏃 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'18"	00:13'18"
2	10'55"	00:24'13"
3	10'05"	00:34'18"
4	10'41"	00:44'59"
4.3	11'13"	00:48'21"

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