Ariel Jang 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ariel Jang 台北市
ID 305060

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半馬 | 02:49:30 | 08:02/km | 第2半馬

2017 裙襬澎澎Pink Run

官方成績
日期	2017-10-28
成績	02:49:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'04")

00:37'04"

01:15'13"

10 km

(01:15'13")

00:38'09" (+01'05")

15 km

(01:57'12")

00:41'59" (+04'55")

00:00'00"

Finish

(02:49:30)

日期: 2017-10-28 07:01 - 卡路里: 796 Cal - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'18" (+00'14")

989 / 989

2

07'25"

(14'39")

07'20" (+00'16")

1009 / 1998

3

07'53"

(22'32")

07'53" (+00'49")

998 / 2996

4

07'05"

(29'37")

07'04"

1000 / 3996

5

07'27"

(37'04")

07'22" (+00'18")

1010 / 5007

展開計圈分析

台北市

Ariel Jang

·

賽前宣言: 裙襬搖搖～

賽後評分: 完賽贈品豐富，但是補給稍嫌單調
給 4 星

10月累積里程 : 80.11 km

mizuno rider 20 累積 : 728.4 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, N. Pennarun 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'22"	00:14'41"
3	07'54"	00:22'35"
4	07'05"	00:29'40"
5	07'24"	00:37'04"
6	07'57"	00:45'01"
7	07'17"	00:52'18"
8	08'01"	01:00'19"
9	07'18"	01:07'37"
10	07'36"	01:15'13"
11	10'37"	01:25'50"
12	07'32"	01:33'22"
13	08'29"	01:41'51"
14	07'42"	01:49'33"
15	07'39"	01:57'12"
16	08'52"	02:06'04"
17	09'07"	02:15'11"
17.9	08'11"	02:22'14"

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