周健圳 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

周健圳雲林
ID 340555

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1500 m | 00:37:30 | 02:30/100m

日期: 2017-10-30 09:25 - 卡路里: 356 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'12"

(01'12")

02'24" (+00'38")

34

106

2

01'15"

(02'27")

02'30" (+00'44")

40

115

3

01'12"

(03'39")

02'24" (+00'38")

50

122

4

01'02"

(04'41")

02'04" (+00'18")

40

102

5

01'26"

(06'07")

02'52" (+01'06")

60

146

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

10月累積里程 : 9.50 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

min-chung , 廖大諄和其他 10 人說推

·

Johnny.Tsai 越來越快了

2017-10-30 11:52 ·

周健圳第二次的1.5k距離又故障了，我游15趟，顯示3.4k，暈倒

2017-10-30 12:01 ·

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