武漢病毒～習維尼 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

武漢病毒～習維尼高雄
ID 225205

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武漢病毒～習維尼

8.1 km | 00:52:22 | 06:29/km

日期: 2017-10-30 06:45 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'30" / 06'16" / 07'30" / 05'44" / 06'48" / 05'36" / 06'14" / 07'14" / 26'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 139.53 km

asics 翔走累積 : 888.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hsieh yi-sheng , 林士程和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'16"	00:11'46"
3	07'30"	00:19'16"
4	05'44"	00:25'00"
5	06'48"	00:31'48"
6	05'36"	00:37'24"
7	06'14"	00:43'38"
8	07'14"	00:50'52"
8.1	28'10"	00:52'26"

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成績 : 04:39:10

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