David古 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

David古新北市
ID 136515

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5.2 km | 00:24:59 | 04:47/km

日期: 2017-10-29 22:56 - 地點: 家 - 天氣: 毛雨 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'19" / 04'48" / 04'35" / 04'33" / 04'41" / 04'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 45.31 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Arlen, 鄭建成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'48"	00:10'07"
3	04'35"	00:14'42"
4	04'33"	00:19'15"
5	04'41"	00:23'56"
5.2	04'48"	00:25'00"

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成績 : 04:56:26

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