恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:57:04 | 05:32/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2017-10-29 |
成績 | 01:57:04 |
總名次 | 123 / 521 |
分組名次 | 118 / 438 |
平均速度 | 05:32/km |
王全利 (新竹瘋)
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'04" | 00:52'04" |
| 00:27'00" (+01'56") |
| 00:28'28" (+03'24") | 00:58'16" (+06'12") |
| 00:29'48" (+04'44") |
|
日期: 2017-10-29 06:29 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(50)
第一場半程馬完成,從没跑過半馬,節奏及步履有點凌亂,成績落漆。(本想繼續跑全馬,但要回去上班而作罷)
賽前宣言: 第一次愰半馬,己習慣愰全馬,不知道這半馬怎麼愰,好害怕會愰不完。
賽後評分: 路線規劃很好,動線不錯優質賽事。
給 4 星 10月累積里程 : 158.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 04'56" | 00:09'48" |
3 | 04'59" | 00:14'47" |
4 | 05'05" | 00:19'52" |
5 | 05'12" | 00:25'04" |
6 | 05'16" | 00:30'20" |
7 | 05'12" | 00:35'32" |
8 | 05'40" | 00:41'12" |
9 | 05'20" | 00:46'32" |
10 | 05'32" | 00:52'04" |
11 | 05'44" | 00:57'48" |
12 | 05'24" | 01:03'12" |
13 | 05'28" | 01:08'40" |
14 | 06'08" | 01:14'48" |
15 | 05'44" | 01:20'32" |
16 | 06'12" | 01:26'44" |
17 | 05'20" | 01:32'04" |
18 | 05'44" | 01:37'48" |
19 | 06'40" | 01:44'28" |
20 | 05'52" | 01:50'20" |
21 | 06'00" | 01:56'20" |
21.1 | 04'00" | 01:56'52" |