潘索隆 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

潘索隆新竹
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1.1 km | 00:06:17 | 05:59/km

日期: 2017-10-29 06:21 - 地點: 向山遊客中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'20" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57"

1000 / 1000

2

00'19"

(06'17")

06'52" (+00'55")

47 / 1047

暖身

10月累積里程 : 166.55 km

Adidas 波6 累積 : 1038.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

馬紹, Kung 和其他 29 人說推

·

馬松華早安。運動愉快

2017-10-30 01:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
1.0	07'00"	00:06'40"

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