5.6 km | 01:23:19 | 14:47/km日期: 2017-05-23 10:40 - 總爬升: 329 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 02'28" / 08'31" / 09'08" / 18'20" / 24'24" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'20" (+10'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'23" (+16'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'25" (+16'59") | 634 / 5634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 08'31" | 00:10'59" |
| 3 | 09'08" | 00:20'07" |
| 4 | 18'20" | 00:38'27" |
| 5 | 24'24" | 01:02'51" |
| 5.6 | 24'25" | 01:18'21" |
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