Tabo Chen 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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恭喜破PB

半馬 | 01:40:41 | 04:46/km | 第17半馬

2017 萬潤盃公益路跑 Run公益Fun愛心

官方成績
日期	2017-10-29
成績	01:40:41
總名次	52 / 521
分組名次	51 / 438
平均速度	04:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'37")

00:23'37" (+00'29")

00:46'45" (+00'24")

10 km

(00:46'45")

00:23'08"

15 km

(01:09'54")

00:23'09" (+00'01")

00:46'21"

20 km

(01:33'06")

00:23'12" (+00'04")

Finish

(01:40:41)

日期: 2017-10-29 06:34 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(39)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'49" (+00'45")

1008 / 1008

2

04'38"

(09'30")

04'28" (+00'24")

1036 / 2044

3

04'44"

(14'14")

04'43" (+00'39")

1000 / 3044

4

05'03"

(19'17")

04'59" (+00'55")

1011 / 4056

5

04'42"

(23'59")

04'33" (+00'29")

1032 / 5088

展開計圈分析

高雄

Tabo Chen

·

萬潤路跑……

賽後評分: 獎品不錯…
給 4 星

10月累積里程 : 156.77 km

mizuno WAVE AERO 14 黃累積 : 1856.5 km

Android - Sony G3226 上傳 | 7 years ago

橘子熊, Gavin Wang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'28"	00:09'20"
3	04'46"	00:14'06"
4	04'57"	00:19'03"
5	04'34"	00:23'37"
6	04'28"	00:28'05"
7	04'51"	00:32'56"
8	04'44"	00:37'40"
9	04'21"	00:42'01"
10	04'44"	00:46'45"
11	04'42"	00:51'27"
12	03'53"	00:55'20"
13	04'48"	01:00'08"
14	05'06"	01:05'14"
15	04'40"	01:09'54"
16	04'36"	01:14'30"
17	04'09"	01:18'39"
18	04'40"	01:23'19"
19	04'50"	01:28'09"
20	04'57"	01:33'06"
21	04'33"	01:37'39"
21.0	00'00"	01:41'06"

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