10.0 km | 00:55:36 | 05:32/km日期: 2017-10-28 16:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'36" / 05'27" / 05'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'10") | 1005 / 1005 | 170 / 104 |
| 2 | | 05'31" (+00'03") | 1002 / 2008 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'02") | 1002 / 3010 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'28" | 1003 / 4013 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'28" | 1004 / 5017 | 176 / 103 |
| 6 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 6025 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 7026 | 175 / 103 |
| 8 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 8027 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'29" (+00'01") | 1002 / 9029 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1008 / 10038 | 176 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.21 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 05'30" | 00:22'12" |
| 5 | 05'30" | 00:27'42" |
| 6 | 05'30" | 00:33'12" |
| 7 | 05'35" | 00:38'47" |
| 8 | 05'36" | 00:44'23" |
| 9 | 05'27" | 00:49'50" |
| 10 | 05'36" | 00:55'26" |
| 10.0 | 06'15" | 00:55'36" |
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