百變王子 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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5.0 km | 00:39:46 | 07:55/km

日期: 2017-10-27 20:41 - 地點: 花蓮美崙田徑場 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'27" / 06'35" / 07'49" / 12'29" / 06'23" / 06'40" /

基本訓練
--

10月累積里程 : 15.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'35"	00:13'02"
3	07'49"	00:20'51"
4	12'29"	00:33'20"
5	06'23"	00:39'43"
5.0	07'23"	00:39'51"

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成績 : 01:07:05

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