許惠珍 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

許惠珍基隆
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8.4 km | 01:02:20 | 07:25/km

日期: 2017-10-27 04:41 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'41" / 07'02" / 07'13" / 06'56" / 07'51" / 07'41" / 08'04" / 08'03" / 07'38" /

基本訓練

10月累積里程 : 32.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'02"	00:13'43"
3	07'13"	00:20'56"
4	06'56"	00:27'52"
5	07'51"	00:35'43"
6	07'41"	00:43'24"
7	08'04"	00:51'28"
8	08'03"	00:59'31"
8.4	07'36"	01:02'30"

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