7.0 km | 00:37:49 | 05:25/km日期: 2017-10-26 17:05 - 平均心率: 170 - 踏頻: 196984 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'36" / 04'58" / 05'40" / 05'43" / 05'42" / 05'58" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 801 / 801 |
| 2 | | 05'48" (+01'35") | 516 / 1318 |
| 3 | | 04'40" (+00'27") | 803 / 2121 |
| 4 | | 06'44" (+02'31") | 444 / 2566 |
| 5 | | 04'51" (+00'38") | 803 / 3369 |
| 6 | | 06'57" (+02'44") | 430 / 3800 |
| 7 | | 04'38" (+00'25") | 800 / 4600 |
| 8 | | 07'11" (+02'58") | 417 / 5017 |
| 9 | | 04'50" (+00'37") | 801 / 5819 |
| 10 | | 09'39" (+05'26") | 310 / 6129 |
| 11 | | 04'40" (+00'27") | 801 / 6931 |
| 12 | | 09'34" (+05'21") | 45 / 6976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.04 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
239.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'58" | 00:09'34" |
| 3 | 05'40" | 00:15'14" |
| 4 | 05'43" | 00:20'57" |
| 5 | 05'42" | 00:26'39" |
| 6 | 05'58" | 00:32'37" |
| 7.0 | 05'21" | 00:37'51" |
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