3.0 km | 00:21:16 | 07:03/km日期: 2017-10-26 17:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 3816 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'53" / 07'15" / 07'00" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1001 / 1001 | 184 / 78 |
| 2 | | 07'16" (+00'24") | 1005 / 2007 | 178 / 77 |
| 3 | | 06'58" (+00'06") | 1002 / 3010 | 175 / 81 |
| 4 | | 05'41" | 11 / 3021 | 150 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'15" | 00:14'08" |
| 3 | 07'00" | 00:21'08" |
| 3.0 | 11'23" | 00:21'16" |
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