2012中潭馬 報名人數 623人　完跑人數547人　完跑率87.80％

練習量一直加一直加，搞得有點疲乏了。
但也因為如此，所以各方面都大提昇。
特別是耐熱度、肌力。
跑步真的沒有什麼捷徑，只能一點一滴的累積，
真的是︰有跑有保庇，沒跑看運氣。

中潭跟白海豚、開廣飛跑杯-高雄場、火燒馬、SEIKO強碰。
簡章也是很晚才冒出來，所以眾多強大小宇宙的跑者都不在這兒。
本著這個原因，還有看到男E組僅7人報名。
OS︰就靠這場揚名立萬了，就靠這場光宗耀祖了，人生的第一次凸台GET!!!
所以毫不猶豫的報了下去。誰知道，最後有33個人報名。
(10馬本來適合歡馬，這樣一搞就變成第12馬了，XDD)

雖說男D組(30+)是死亡之組、但是男E也不遑多讓阿。
海狗、騙人富、張小毅都是E組大將，而且張、富都有報中潭馬，真的大勢已去。
另還有魏振展、楊茂雍、江晏慶這些鐵人強者，
靦腆有禮貌的大男孩小江江最近還上運筆專訪，
所以，還是快樂跑就好了吧，噗。

接著將時間拉回到那個摸門，
前一天的睡眠還OK，大概三個小時。
能睡到三個小時已經算不錯了，根據以往的經驗。
由於豐原馬差點烙賽的陰影還在，所以牛乳、奶茶、咖啡全部駁回。

早早的還沒五點就到達會場，
跟著其他跑友車後面，有秩序一台台停好。
果然跑友都很耐濕而且非常守規矩。
看到亞洲大學的志工群、Nenb、張小毅等，
到活動主會場、拱門拍照，就準備安心上路了。

插曲︰
初馬正妹陳姿妃搭訕，恭喜她順利完賽，據說有左右護法陪跑，人正真好!!!!
(她問說︰女子組怎麼沒有寫42.195KM 真的確實沒有耶 XDDD )

鳴槍開跑

1，2，3，4，5，6，開跑，是殺小。
在莫名奇妙情況下開跑了，
由於這場要玩真的，捨棄了相機，摸著2包 拋額爸吉兒，
告別小秘書，義無反顧的向前奔馳。
今天，我要挑戰自己。

每次跑平地馬，都有破批逼的欲望。
從古都、國道、至善、中潭(?)，但事實證明，真的不容易。
中潭馬其實不算平地馬阿，是在亂入什麼拉~
沒辦法，自從跑過炎熱無窮變態地獄50K之後，身心靈都有所提昇，
有句話說︰跑過超馬、連馬之後，破批逼也是剛剛好而已。
(我想起N大的神奇連破PB之旅，就是從連馬開始)
14連隔周馬含隔日馬1場、超馬2場，PB進步30分鐘(344到310)
所以你說，馬拉松是不是靠苦練的呢？

今天的太陽有點熱，但不至太變態。
想破就必須稍微作些簡單的計算。
大致如下︰過21K必須155~200，30K3小時出頭，35K-最慢325。
(以上缺一不可，越快越好，除了達標，一方面也要保存體力)
因為︰馬拉松是30K後才開始，才是心碎的開始。

道路一邊完全封閉，完全給跑者撒野。
這條路線也是有著許多的故事，畢竟是摩托車唯一往合歡山的路。
以往一晃就過去的路，用腳跑起來有種 脫離現實 的FU。
基本上，一般人不可能作這樣的事情，然後你卻會看到一堆人這樣作，
而且是慢慢的、比騎車還慢的速度，就像錄放影機開慢速播放。

說實在的，沒有相機，也幾乎和跑者沒什麼交談，
無法輕鬆快樂，只有不斷的向前，所以這場印象非常薄弱。

開跑之後選擇一個速度差不多的就一路發漏了，
前段班的速度果然都維持的不錯，就是這群人一起前進。
這次的補給就是中規中矩，並不會太豐富或是缺什麼。
水、舒跑、梅粉、鹽巴、香蕉、百香果、檸檬、小饅頭(幾乎沒人吃)。
有嗑掉半個百香果，感想是︰粉酸，XD。
一望無際的路，跑者的距離異常的大，就是這場的特色。

很快的，來到半馬折返點，半馬女子冠軍玉芳就在我前方一滴滴，
然後就轉過去了，接著，望著茫茫人海，不思量。
對於半馬的折返居然已經淡定了，
事實證明，一次、兩次、三次……總會有適應的一天。

跟著至善跑團的前輩，偷偷尾隨。
沿路也沒什麼加油聲，整體而言是相當安靜的比賽。

這兩個月都是晚上孤單的跑著，
有時候會一陣鼻酸，默默忍受一切，
然後拋棄玩樂上網的時間，踏上孤獨的旅程。
要達成什麼目標，就必須有所犧牲，這就是所謂的等價交換。
其實也不要太難過，因為是自己的選擇。

16K處就看到強者 蔣介文 折返，42-16=26
很好，差距已經拉到10K了，之後大概18K處才看到第2位折返跑者。
19K處陸續看到N大、騙人富….等等折返。
進隧道前到折返點就沒有陽光了，跑的很舒服。
隧道裡只有風一直吹，還有一股涼意。

到20K的水站，拿出能量果膠直接嗑了，順便拉拉筋，
整備結束後就是向前跑，通過折返點，貌似接近2個小時，
進隧道前遇到老貓大哥，於是帥氣的照片一張GET!!!!
折返後，想到同樣的路線再跑一次，囧。

折返點之後

一切都還好，只是到了25K突然有了異樣，
右腳腳底板好像不太聽話，有一點兒痛。
OS︰該不會是足底筋膜炎吧，XD。
只好速度再放慢些，把姿勢調整得更輕鬆。
順便找個水站拉拉筋，偷偷走了一下。
(25-30K是最慢的5K-33分-6分半速)

30K之後，太陽露出了獠牙，
一到水站，二話不說，拿下墨鏡帽子
直接舀一勺往頭上下去，變成濕答答，水嫩嫩(?)的。
又再嗑了一包，慢慢的灌了幾杯水之後再上路。
速度也不慢，35K差不多325，除了熱以外，沒什麼太大感覺。

插曲︰32K處，柯淑萍竄出，馬尾的簡諧運動陪我度過孤獨的時間。

一直到40K，都是很有希望破批逼的，可惜40K處是個大上坡。
時間也來到403，索性就放棄了，
上一個休息站偷偷把冰塊倒進火熱的小弟弟裡。
並沒有~阿茲一樣的酥麻，只是感受到冰水沿著改邊向下緩流。
應該是快崩潰了，所以也沒有特別的FU。

好不容易看到拱門，在遙遠的彼方。
看到拱門，思想會超脫這個俗世，到達另一個次元。
種種的七情六欲、七原罪，都不再重要。
會快樂的、緬懷這趟旅途點點滴滴，踏上終點。

最後，414完賽。 總名次 126/623 ﹔分組名次 11/27 。

後記︰
1.跑完之後依舊是氣若游絲，和另一個破批逼很害的形成強烈對比。
2.隔天腳就恢復了，再隔一天又開始跑了。