珊迪「Annie」 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
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珊迪「Annie」

10.0 km | 01:19:19 | 07:55/km

日期: 2017-10-25 17:50 - 總爬升: 317 m - 地點: 陽明大學校區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 08'36" / 08'21" / 06'23" / 09'18" / 08'39" / 06'32" / 08'27" / 09'12" / 07'29" / 06'19" / 06'40" /

基本訓練，自主練習

10月累積里程 : 125.65 km

NIKE wmns nike air relentless 6msl 累積 : 1151.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, Sherry Lee 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'21"	00:16'57"
3	06'23"	00:23'20"
4	09'18"	00:32'38"
5	08'39"	00:41'17"
6	06'32"	00:47'49"
7	08'27"	00:56'16"
8	09'12"	01:05'28"
9	07'29"	01:12'57"
10	06'19"	01:19'16"
10.0	05'49"	01:19'20"

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