4.2 km | 00:23:57 | 05:42/km日期: 2017-10-23 07:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4097 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'40" / 05'41" / 05'39" / 06'07" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1006 / 1006 | 171 / 118 |
| 2 | | 05'37" (+00'43") | 1008 / 2014 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'37" (+00'43") | 1004 / 3019 | 174 / 102 |
| 4 | | 06'07" (+01'13") | 1007 / 4026 | 171 / 95 |
| 5 | | 06'56" (+02'02") | 199 / 4226 | 154 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.47 km 
mizuno rider19 累積 :
1126.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'41" | 00:10'21" |
| 3 | 05'39" | 00:16'00" |
| 4 | 06'07" | 00:22'07" |
| 4.2 | 09'11" | 00:23'57" |
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