壬家 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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6.6 km | 00:47:43 | 07:11/km

日期: 2017-10-22 16:20 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'12" / 07'25" / 07'00" / 07'14" / 07'50" / 06'26" / 07'11" /

基本訓練
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澄清湖園內 - 47分鐘/6.5k跑步訓練

10月累積里程 : 132.60 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 1172.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

呂理用, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'25"	00:14'37"
3	07'00"	00:21'37"
4	07'14"	00:28'51"
5	07'50"	00:36'41"
6	06'26"	00:43'07"
6.6	07'10"	00:47'43"

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成績 : 04:39:10

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