潘潘 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

潘潘高雄
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mizuno
已使用了 12 年 8 個月 4 天
共騎了 1900.4 km

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:37:38

半馬 : 01:37:04

即將參加 :

2024 宜蘭冬山河超級馬拉松
11/22 剩餘天數 : 17
平地超馬，希望能破佳績

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 68
來團跑～享受一下南部的「熱情」🤣

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 131
希望機會備取上，挑戰330

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8150.6 km |

1134.7 km
2024 年 :

2515.9 km |

105.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	61.4	0.0
Oct	276.8	27.9
Sep	263.9	5.5
Aug	314.7	5.2
Jul	240.1	5.1
Jun	136.4	0.0

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跑跑香蕉🍌人

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里程碑 (11)

2024/06/16 恭喜潘潘獲得 50 留言數
2024/01/05 恭喜潘潘獲得 1000 推
2023/06/03 恭喜潘潘獲得 500 推
2016/05/07 潘潘完成了第 10 馬! - 2016 花蓮太平洋縱谷馬拉松
2015/12/27 賀！潘潘破PB - 全馬 | 03:37:38
2015/04/19 恭喜潘潘累積跑步總里程達到 500 km
2015/04/04 賀！潘潘破PB - 全馬 | 04:23:32
2015/01/04 潘潘完成了第 10 半馬! - 【好想有個家】公益路跑
2014/12/13 賀！潘潘破PB - 半馬 | 01:37:04
2014/12/07 潘潘完成了初馬! - 2014第一屆朝陽追峰全國環境路跑賽

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全馬 | 04:43:00 | 06:42/km | 第11馬

第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-04-16
成績	04:43:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:42/km

日期: 2017-04-16 08:00 - 地點: 臺北市士林區至善國中 - 卡路里: 2241 Cal

休息一年後的馬拉松，成績當然不怎麼理想

賽後評分: 路線很有挑戰性
給 4 星

4月累積里程 : 42.20 km

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·

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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